2026賽季中超聯賽5輪戰罷，積分榜上演著“冰火兩重天”的劇情。蓉城4勝1平領跑積分榜，升班馬重慶銅梁龍3勝2平排名第二，二年級的云南玉昆與大連英博同樣3勝2負排名第三！

比爭冠集團更精彩的是9支被罰分的球隊，已經有5支成功轉正，另外4支還在負分泥潭里掙扎——墊底的天津津門虎未嘗一勝，僅受過2場平局-8分墊底，成了目前最扎眼的球隊！

被罰分球隊現狀：5隊“轉正”，4隊仍為負分

2026賽季中超共有9支球隊因各種問題被扣分。在9支球隊中，泰山、河南隊第2輪率先清零，浙江隊、海港隊第3輪和第4輪也先后上岸。第5輪戰罷，上海申花擊敗海港后積分成功轉正。

至此，泰山3分、浙江2分、申花、海港、河南各1分5支球隊的積分都已清零轉正，正式卸下罰分包袱。

仍有4支球隊處于負分狀態：北京國安：目前積-1分，距離清零只差一場勝利；武漢三鎮-1分，同樣只差一場就能上岸；青島海牛-3分；天津津門虎：5輪不勝，以-8分墊底

爭冠集團：未被扣分的球隊占盡先機

未被罰分的球隊里，成都蓉城目前發揮非常穩定，本輪又2-1逆轉北京國安，積13分領跑積分榜，新老外援以及國內球員發揮非常穩定，本賽季是蓉城奪冠的最佳窗口期！

升班馬重慶銅梁龍積11分暫列第二讓大家刮目相看；云南玉昆與大連英博緊隨其后。

傳統強隊都有自己的難處，奪冠幾乎不太可能

山東泰山賽季初雖然喊出保三爭一的目標，但前5輪總體表現沒有達到預期，問題不少。關鍵球隊內部總會出現很多問題，直接影響球隊的戰力，最近兩輪主力球員克雷桑與劉洋缺陣對球隊影響有目共睹，本賽季鍛煉新人最為實際，奪冠幾乎不可能！

浙江隊大腿米特里策被禁賽5場，這無疑對他們影響巨大！本賽季仍會排名中游！

申花雖然轉正后只有1分，但作為上賽季亞軍，陣容底子還在。但頭重腳輕的問題很難解決，只靠鋒線攻擊力很難走的更遠！

衛冕冠軍上海海港本賽季奪冠幾乎不太可能，第五輪同城德比，又傷了4員大將，蔣光太手術后還在恢復期復出遙遙無期，本輪加布里埃爾重傷，可能賽季報銷，外援安培姆與克勞德都有不同傷病，張源、蒯紀聞、李新翔、王振澳，盧永濤、楊世元也同樣有不同傷病，大半支主力與替補是無法參賽，就連出場球員萊昂納多與武磊等球員也沒有恢復到最佳狀態！這些傷病問題這讓穆斯卡特教練頭疼不已！本賽季奪冠可以說無望，最多就是一個攪局者的角色！

國安雖然現在仍沒有轉正，但球隊只是缺少了運氣成分，實力并沒有太大問題，相信后面的比賽會慢慢追上來！

保級大亂斗：津門虎、海牛、武漢3選2

津門虎的絕境：-8分墊底，賽季首勝在哪？

津門虎的處境有多難？被扣10分是全中超最多的，但5輪踢完只拿到2分，-8分墊底。更糟心的是，這支球隊至今未嘗勝績，跨賽季已經9輪不勝。

津門虎后面4輪比賽分別是玉昆、泰山、國安與武漢，賽程非常困難，球隊士氣低落，如果這四場比賽還不能找回狀態，天津津門虎真的危險了！但于根偉的球隊去年就經歷同樣的問題，如果夏窗能補強鋒線，未必沒有機會。只是時間不等人。

青島海牛-3分，是本賽季最不被看好的球隊，5輪過后球隊表現也確實一般，雖然負分不多，但進攻乏力是全隊硬傷，防守也存在很大問題，需要盡快找到穩定的得分點，才能逆風翻盤！

武漢三鎮-1分，轉正只需要一場勝利。對于這支曾經的冠軍球隊，未來四輪對陣蓉城、浙江、海港與天津，賽程同樣艱難，球隊必須每一場都要力爭拿分，盡快走出低迷，如果被拖入保級泥潭，降級的風險就會增大！

寫在最后：5隊轉正意味著罰分的影響正在消退，但4支負分球隊尤其是津門虎的處境，仍像懸在頭頂的利劍。-8分雖然不是世界末日，但留給津門虎的時間不多了。接下來每一輪都是生死戰，每一分都是救命稻草。

你覺得本賽季的中超的爭冠與保級形式是什么？歡迎評論區聊聊！